Por Marlon Ortiz
Malhação a dois
Diversos estudos afirmam que o inverno é a melhor época para emagrecer: as baixas temperaturas obrigam o organismo a queimar as gordurinhas para se manter aquecido. No entanto, é nesse período que a gente come mais, além de abandonar as atividades físicas, afinal, com esse frio, pra que sair de casa?!
Mas, para os casais atléticos, que prezam pela sua saúde, e porquê não por sua beleza, a dica é ir pra academia juntos.
Embora não seja uma prática tão comum, Patrícia Rodrigues, proprietária da Academia Atlética, diz que alguns casais costumam adotar a prática: “tem casais que costumam vir no mesmo horário, pra ficar um pouquinho juntos, às vezes por uma falta de tempo no cotidiano”.Pra quem não curte musculação, mas está interessado em abandonar o sedentarismo, há outras atividades como dança de salão, dança do ventre, step, aero-jump, capoeira e taekwondo.
Uma boa companhia já é um grande estímulo para se exercitar melhor.
